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Catégorie Régimes

L'œuf dans le régime
Régimes

L'œuf dans le régime

Dans la cuisine méditerranéenne, les œufs ne manquent certainement pas: pain, pâtes, côtelettes, etc. Et certainement pas même les Anglais ne savent comment s'en passer puisqu'ils mangent des œufs même au petit déjeuner. Mais si l'on veut suivre un régime, beaucoup sont convaincus que les œufs font trop grossir ou même que trop de protéines contenues dans l'œuf sont nocives pour l'organisme.

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La malbouffe, une menace pour l'environnement

Grignoter des chips ou des collations devant le téléviseur, en lisant le journal ou en jouant sur le PC est devenu une habitude trop répandue. En payer les coûts, c'est la santé humaine mais aussi celle de l'environnement. À une certaine époque, la restauration rapide était un standard américain uniquement, avec les progrès, les choses changent et les Italiens peuvent "se vanter" de taux élevés d'obésité, en particulier dans les régions du sud.
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Comment grossir

Les kilos en trop représentent un facteur aggravant tant pour la santé physique que psychologique, le discours ne change pas pour les kilos manquants. Si vous êtes trop mince et chétif, vous n'aurez certainement pas l'air en bonne santé, belle et en forme. C'est dans ce sens que nous vous proposons le guide «comment prendre du poids» où la prise de poids ne sera pas donnée par la graisse mais par la masse musculaire.
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L'œuf dans le régime

Dans la cuisine méditerranéenne, les œufs ne manquent certainement pas: pain, pâtes, côtelettes, etc. Et certainement pas même les Anglais ne savent comment s'en passer puisqu'ils mangent des œufs même au petit déjeuner. Mais si l'on veut suivre un régime, beaucoup sont convaincus que les œufs font trop grossir ou même que trop de protéines contenues dans l'œuf sont nocives pour l'organisme.
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Régime Tisanoreica

Britney Spears et Katie Holmes en ont fait leur cheval de bataille contre la lutte contre les kilos en trop. Nous parlons du régime Tisanoreica dont on parle beaucoup. Tisanoreica implique l'ingestion d'aliments spéciaux: ce sont des aliments en poudre qui doivent être dissous dans l'eau avant d'être consommés.
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Salade d'été: pas toujours un plat léger

Ventre avec des salades? Ce n'est pas toujours le cas ... Plus qu'un plat d'été, les salades sont un plat de pré-été, de cette période où vous vous préparez pour le test de costume en essayant de mincir votre ventre, vos hanches et vos fesses. Cependant, il est faux de charger ce plat unique avec sa valeur calorique variable avec des pouvoirs amincissants qu'il n'a presque toujours pas, surtout lorsque la salade devient une grande salade et comprend un peu de tout dans le réfrigérateur.
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Le régime éco-durable

Saviez-vous que nos choix alimentaires affectent également l'environnement? C'est de ce principe qu'est né le régime éco-durable: un choix alimentaire conscient avec un faible impact sur l'environnement en plus d'être économiquement avantageux et sain. Déchets Savez-vous combien de nourriture finit dans la poubelle chaque année?
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Les secrets de la cuisson dans l'eau

Combien d'eau dois-je mettre? Froid ou chaud? Avec le couvercle ou sans? Le savoir est important pour une alimentation correcte car cuit dans l'eau, le liquide a pour tâche de transmettre la chaleur et de diffuser les différents arômes utilisés dans la préparation des aliments (sel, grappe parfumée, citron, etc.
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